一行禅师推荐的《治愈之书》。 作者一生致力于创伤研究，是目前国际公认的顶尖创伤管理专家。 如果你有以下困扰： 容易精神游离恍惚，觉得生活不像是真...

很多人会问，到底该如何跟抑郁症患者相处，什么话能说什么话不能说？ 与抑郁症患者相处的第一步，是接纳。 接纳他的情绪，接纳他的痛苦，接纳他生病了这...

不记得在哪里看到过这句话了：抑郁症不是管理不了情绪，它就是个病。 通过回看自己的经历，我证实了这一句话。 我理解你 五六...

在我做抑郁症相关事业的时候，发现其实一些人对抑郁症患者存在有误解，觉得他们是失败的loser、负能量发射器、外表阴郁的人，这不仅可能造成或加剧抑...

最近在网上看到这样一组图片，标题是《如果我抑郁了，请你这样陪伴我》，文中说“抑郁它总是静悄悄地来，每个人都可能被他俘获”。或许是我们的生活节奏太...

了解我的朋友知道我已在心理咨询机构做了一段时间的兼职心理咨询师。在这近两年的工作中，抑郁是我常遇到的心理问题。陪同来访者咨询的家人们，形形色色我...

先说几个常见的误解： 只有矫情的人才会得抑郁症？ 不是。抑郁症的成因很多，没有人能肯定它到底是因为哪一方面而产生的。 是不是只要多运动，多喝水，...

对抑郁症患者和家属及抑郁易感者的科普 我们可能都是抑郁的易感者！ 本文是抑郁症的科普性文章，为了读者方便，并出于关爱和严谨的考虑，我没有区分”...