如何解决亲密关系的三大难题？ 关键点：一、如何保持自我？ 根深蒂固的偏见：如果进了亲密关系，我就不独立了。 独立的决定受爱人影响，也是独立，丰富...

一、转折期：为什么逆境是人生的新机会？ 1.转折期是跨越式的转变 熟悉的旧生活已经过去，未来的新生活还没有到来，你被留在新旧交替的关口。 2.为...

一、关系中的自我：从个体视角到关系视角 1、什么是关系的视角 没有人是完全独立的个体。关系里的人，总是一起出现，相互定义，相互成就。 自我的视角...

一、改变，一直都有选择。甚至自己告诉自己，我没有选择，也是选择。 很多人知道，却不愿意改变是因为： 1.世界不公平 2.不好的选择不算选择 3....

自我发展：一条不断延伸的路 关键点：一、回顾课程两个特点： 1.否定而深化： 行动篇：接纳自我、第二序列改变 思维篇：承认这只是局部知识，才不会...

晚年期使命：如何整合自己的人生？ 关键点：一、老年期 1.对人生的整合：接纳自己生命的完整与独一无二 2.如果不能整合：会觉得生命苦短，还有很多...

成年早期使命（二）：如何建立职业认同？ 关键点：一、工作中的感受，相当于关系中的亲密感 1.幸福感来自于认同感 2.寻找职业认同和寻找真爱的过程...