凌晨六点，挪威天刚刚蒙蒙亮，听着Alan Walker的Fade开始挪威奥斯陆马拉松赛前的最后一次长距离训练。 我们跑步四人组，没有一人放弃，即...
投稿
收录了11篇文章 · 1人关注
-
2023年跑步四人组携手柏林半程马拉松PB -
可能是世界上最好地滑雪俱乐部（结束语）旗门与自由滑雪 BSK 的一个明确目标是在其滑雪者中培养坚实的滑雪技术基础。教练使用自由滑雪和训练（有和没有门）的组合作为工具。运动计划中写道：...
-
可能是世界上最好地滑雪俱乐部（尾）可能是世界上最好的滑雪俱乐部(上）[https://www.jianshu.com/p/e3b097da6fc1] 可能是世界上最好的滑雪俱乐部...
-
跑者，这些书籍送给你
《我也想跑马拉松》：这本书适合跑步初学者，包含了如何选择跑鞋、掌握跑步姿势、从散步过渡到慢跑、健康饮食的秘诀等信息。 《跑步，该怎么跑？》：尼可...
-
学会刻意练习，成为更好的自己。
很多月前我就读完了这本《刻意练习》，感触颇深，特别想为大家推荐这本书，直到现在我才有时间让我的感受付之笔端。 《刻意练习》是一本非常有价值的书，...
-
森林中越野滑雪
开车三个多小时，来到挪威滑雪胜地，尽管零下二十度，阳光灿烂，我们一家人还是在森林里越野滑雪2小时。 越野滑雪对于跑步爱好者来说，是冬天非常好的训...
-
冬日奔跑秘籍：这些必知小贴士让你跑得更远、更安全。冬天，当大部分人选择躲在温暖的被窝里时，有些人却选择穿上跑鞋，勇敢地迎接寒冷的挑战。这些人知道，尽管冬天的路途看似严酷，但跑步的乐趣和益处是不受...
-
人人可以成为跑者。从2014年开始跑步，现在已有8年有余，我也成为了一名名副其实的的跑者，在我心里，所谓跑者，应该是在天气良好的情况下，一个星期能轻松地跑上三次或...
-
请远离那些冬天还在跑步的人冬天，对许多人而言，是休息和室内活动的季节。但对于那些不畏寒冷，坚持在冬日跑步的人来说，这个季节是他们意志、自制力、耐力和毅力，以及健康意识得以...
-
2023阿姆斯特丹全程马拉松，再次跑崩，继续PB，3小时17分56秒没有一点点悬念，我在阿姆斯特丹马拉松的发挥状态，和9月中旬的奥斯陆马拉松如出一辙，32公里以后开始掉速，马拉松圈俗语，跑崩或者撞墙。 奥斯陆当作...
专题公告
跑步心得，经验，技巧交流分享
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1881139527',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://upload.jianshu.io/collections/images/2015354/istock-636342222-dfdae3ccda7619165d470f319c927a74b7e627d9-s1100-c50.jpg', '推荐专题《你今天跑步了吗？》（ 分享自 @简书 ）','https://jianshuapi.com/c/ed1d84d14a15?utm_campaign=maleskine&utm_content=collection&utm_medium=reader_share&utm_source=weibo','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}