阿新每天做着“996”的工作，手机和电脑几乎已经成为他身体的一部分，因为工作随时会来的。休息时经常一个邮件就让他忙得不可开交，手机工作群也是24...

文/俊英子 毕业3年，不想成为一个被生活牵着鼻子走的人，把一个个小习惯融入到自己的生活，然后尽力去成为我想成为的那个人，做着做着就习惯了，谈不上...

文/ 俊英子 不论何时何地，尝试着发现美好。一张脸、一行诗句、窗外的云朵、一些涂鸦、一处美景。美净化头脑。 九月，是忙碌的，是放松的，是突破的，...

“没时间”似乎已经成为职场人的口头禅，读书学习没时间，陪伴家人没时间，锻炼身体更没时间。 “没时间”这回事其实不真的是时间的绝对贬值，而是我们自...

时间啊总是过的飞快，好朋友说自从她过了二十岁，好像中间时间都消失了，瞬间过了30，然后现在加速奔4了。我也是身有同感，除了上大学的那四年，剩下的...

那天，我发了一篇生活文章，大概会除工作外兼顾到身体，爱好和技能方面，好多朋友跟我聊天，说也想要过得充实一点，但是有时候就会放弃，有时候又不知道怎...

一张纸超级时间整理方法是这样的（快速浏览可以只看粗体字）：由于现代人的生活处于碎片化状态，因此想要每天多出一小时，就要通过整理碎片时间的方法来实...

180天易效能时间管理践行打卡第95天 #践行目标# 1、早起5:30-6:30，早睡21:30-22:30； 2、每天写晨间日记，反思昨天，计...

文/俊英子 张萌说：“人的自我版本的迭代升级是永不停歇的，直到升级成理想中的样子。 只要你在经历着人生的经历，反思着人生的反思，迭代着输入的认知...

文/俊英子 2019年，我立下了不少的flag，我相信大家和我一样。 已经过去了两个月，我不知道大家坚持的怎么样了？现在flag还立着吗？ 因为...