闲静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风，削肩细腰一直是我们传统对美女的要求，而站姿、走姿的挺拔、端正，则是最基本的要求，一个女生细看面貌极美，但...

对于很多人来说，坚持某件事或者想要达成某个目标非常难。比如，为了减肥，我们决定要每天跑步至少半小时；比如为了提升个人素养，我们决定读很多书；比如...

神猴式，是哈他瑜伽体式之一，它很像舞蹈中的劈叉动作。 哈努曼（Hanuman）是一只拥有超凡力量的神猴的名字，传说中它一大步就能跨过大海，到达喜...

你还在为腹部赘肉而愁吗？ 你还徘徊在减肥与节食的边缘吗？ 你还在苦恼找不到合适的运动方法嘛？ 别着急，别苦恼，当你点开这篇文章的时候，恭喜你，你...

原创/周小白 之前很多人好奇我进行时间记录的软件叫什么名字，我告诉大家是【爱今天】后，很多人说下载了，但是没能坚持下来使用，究其原因发现其实是大...

对小时候的我们来说（不好意思，特指80后），变形金刚、机器猫、圣斗士星矢、孙悟空、葫芦娃是厉害的，他们都有异于常人的特殊能力，在关键时刻大显神通...

整理/Mr楠先生 导读: 美国姑娘 BELLE BETH COOPER 她简直就是活在你新学期计划里的人物 一位典型的“晨型人” 从不拖延自控力...

前些天听了赵昂老师的一次分享，主题是“玩转职场”。可能会有些人不清楚赵昂老师，所以我先简单的做个介绍。赵昂老师是国内知名职业生涯发展专家，生涯规...

我们就是太容易否定自己了，尤其是年轻的时候。我们就是太担心别人说我们“奇葩”，尤其是在一个群体里。 文：钟二毛 1 这几天一直在跟一个刚刚高考完...