第一层——被看见 在情绪的抱持中变得不再孤独 如果你所有的伤痛和委屈，能够在某一刻被抚平。这便是被看见的第一层体验。 第二层——被看见 当“缺点...

"2024年国家应急管理部数据显示：汶川地震幸存者中，有41%在灾后十年内创立企业或公益组织，这个比例是普通人群的3.2倍。当我们还在为创伤后遗...

余华说:“低层次的家庭里，人的脑子里装的大部分是犟，在沟通上存在双重障碍，常常因为一句话就闹翻天。 无法心平气和的交流，除了讽刺就是挖苦，因为他...

复旦大学陈果老师曾在课堂上，讲到一句话： “以何眼观世界，观到何种世界。” 教育亦是如此。以什么样的认知水平引导孩子，就相当于为孩子铺就了什么样...

"2024年高考志愿填报系统显示：'心理学'成为理科热门专业TOP3，而就在五年前它还在冷门榜垫底。这场集体觉醒的背后，是1.8亿中国Z世代用心...

很多人之所以职场坎坷，就在于对工作期待太高。 想要工作帮你成长，又想要领导给予肯定，还想要和同事缔结友谊。 但结果却是，无论你怎么努力，工作也无...

如果一个人经常频繁的批评和指责他人，对他人的行为和表现作出负面评价，那么通常他是指责型人格。 心理学研究发现，当你的身边都是指责型人格的时候，他...

在心理学中，有一个名为吉格勒定律的概念，它指出：如果从一开始心中就怀有高远的目标，就会呈现出与众不同的眼界，逐渐形成良好的工作习惯和方法，让每一...

睡眠不但是生命的加油站，对于在不断生长发育的孩童来说，还是智力发展的催化剂，是长高的加速器，是记忆力的强化剂。也就是说，只要确保孩子睡饱，就能一...