图文/喜悦 因为这几天肩胛骨疼痛的问题，咨询了跟随站桩的史老师。咨询前就想了如何描述这些话，问自己是否对自己的选择负责。 也就是说，不管史老师是...

图文/喜悦 前几天，回老家上坟，大嫂问我说：“你天天看电脑类，你能不能给我说说用什么方法可以让我晚上睡的好些啊。我晚上总是睡不好觉。” 我问她：...

图文/喜悦 上午，去看了生宝宝的侄女。 她请了月嫂照顾。在那里与她们聊天。 关于小孩儿胎毛的问题。母乳喂养的问题。吃不吃水果、鸡蛋、红糖……的问...

图文/喜悦 昨天和小徐同学通了电话，他聊到很多发生。 聊到他对入党，考公，名利的看法，他对爸爸呈现的状态的看法。 聊到他对网红景点，拍照这些事情...

图文/喜悦 早晨，给先生做了羊肉冲汤。吃饭的时候，他说：很不错，就这可满足了，生的做成熟的，还挑剔啥嘞…… 他说这话的时候，看着我，他这话是专门...

图文/喜悦 是的，自我是可以“破局”的，也就是说我可以让自己变得开心与快乐多一点，而不是一直陷入到自我设计的迷局之中……一旦觉知发生，“破局”也...

图文/喜悦 慢慢地，伙伴们都体验到了“当下的力量”，体验到了没有“目标”的活着的妙趣…… 那与过往最大的不同，便是放松感的来临，欢喜的来临，自由...

图文/喜悦 小妹一直在喝姜粉。昨天还聊到这个事情，她说她和先生都在喝姜粉。 聊天的过程，她说先生喝姜粉之后会吃零食，水果，吃完之后，就开始拉肚子...

图文/喜悦 一 静心 自己是受益于此的，它让自己变得不那么分裂，变得整合。 当整合发生，平等心与宽容心就跟着出来了。 那很不可思议。而“静心”是...

图文/喜悦 这两天发现了一个视频号分享内容特别好。昨天就忍不住分享给了先生，他看完之后也觉得特别好。 只是我对这个视频号的喜欢程度远远在他之上。...