【每日精进】 # 2020年2月9日， 61 / 1000 运动可以让人有健康的体魄，有健康的心态，缓解压力，以更健康的状态面对生活，运动还可以...

【每日精进】 # 2020年2月4日， 56 / 1000 目前情况是大家都要尽量少出门，现在我们在家也都开拓了一系列居家小策略小妙招了吧。 但...

【每日精进】 # 2020年1月16日 37 / 1000 这两天都是晚上1点睡觉，早上6点30之前起床，每天睡觉不足6小时，但是精神状态还是挺...

【每日精进】 # 2020年1月15日 36 / 1000 计划里有好多事情要去做，但是经过反思，最重要的还是要把自己做事方法的底层逻辑打造好，...

【每日精进】 # 2020年1月13日 34 / 1000 “周末”“放假”在我们大多数人的字典里那就是“放松”，就是“想干嘛就干嘛，想不干嘛就...

【每日精进】 # 2020年1月11日 32 / 1000 每天看着满满一书架的书，心情其实很复杂，有想要读书的无限的渴望，但是实际读的书确是非...

【每日精进】 # 2020年1月9日 30 / 1000 大部分人都有一定的拖延症吧，只是程度不同。我们的大脑都是喜欢熟悉的容易的事情，对于陌生...

【每日精进】 # 2020年1月8日 29 / 1000 今天是农历腊月十四，早起就听到外面北风呼啸，看着窗户外面还要很久才能长出绿芽的干树枝随...

【每日精进】 # 2020年1月1日 23 / 1000 今年是2020年的1月1日，每个人都会做一份总结和规划，对过去的2019年进行认真的总...

【每日精进】 # 2019年12月28日 19 / 1000 今天周六，我跑出了一个10公里的成绩。我虽然经常跑步，但是极少能跑10公里。那今天...