翻开日历，一下子惊呆了，今天竟然已经是2018年3月1日了。在简书上碎碎念了半年之久，时光飞逝，眨眼又是一个春秋啊。 最近比较苦闷，感觉被什么东...

非暴力沟通，即用不带伤害的方式平和而高效地沟通。主要是表达自己的需要并感知他人的需要，然后提出解决方案并化为行动。这是一本很实用的书。 反观自己...

冬天来了，食量与日俱增，看来我这是要开启脂肪储存模式。大概是脂肪堆积面积大，影响了注意力。近来精神涣散得厉害，注意力直接无法集中。是的，我来就诊...

我已经老了。 头发白了，牙齿落光了。 早上全身疼的厉害，起床成了很费劲的事儿。年轻时怎么也睡不够，现在天麻麻亮，我就醒了。醒后就再也睡不着。 左...