暑假想睡懒觉对于我来说几乎不可能因为除了周日周一至周六姐妹俩比我起得还早 想早睡也不太可能因为姐妹俩每晚学习很晚才睡 早餐空隙时间小宝背《阿房宫...

修己，以清心为要。涉世，以慎言为先。 生命有时候就像一锅在烧的水，沸腾起来沉淀自然就少，如果永远沸腾蒸发也越快，静下来沉淀一下才能更好的延长，所...

要相信看似不起波澜的日复一日，一定会在某一天，让我们看到坚持的意义。 昨天略去， 今天珍惜， 明天你好， 周末好呀。 每个人坚持走下去，都能遇见光芒。

记录，是为了让你恢复跟身体的联结，回忆起自然的进食状态，同时放大成就感，促成行为方式的改变。 记录，是为了有一天你不再需要记录，当你发现自己处于...

吃，就好好吃，去感受食物的酸甜苦辣，感受身体的饱、胀、撑、腻，而不是感受这一口菜多少卡路里。你应该在意的是自己吃得快乐吗？满足吗？舒服吗？并以此...

风起云动心也动，莫名无声泪悄然。 回不去的昨天，徘徊不前的今天。 明明知道现实生活，平行时空平行世界。为什么总也走不出？ 为什么？为什么？为什么...