如果你经常发现自己的时间总是被小事情去占用，那就要学习如何克服拖延？ 浪费时间～ 是否浪费时间当然属于个人的主观的认定，是由我们自己决定的，如果...

很多职场妈妈一直在抱怨捉襟见肘的时间问题，在上班带娃的路上渐渐迷失自我，好多梦想来不及实现，比如读书，写作，健身。下面我就将一个私藏的时间管理小...

你是否有这样的困扰：囤了很多课不知道什么时候才能消化完？微信公众号干货文章已经很久没有点开？工作生活忙碌，很难找出大块时间来学习吸收？想学的知识...

高能要事的三个核心：行动力，计划力，反思力。 事情很多，可以不完成，只要完成重要的事，就能产生16倍效能。经过21天的训练营，加上第二轮的践行，...

岁末年初，你想好了你的2020年度目标了么？ 是否想起了那个流传已久的网络段子： 我2020年的目标就是完成那些计划在2019年完成的写在201...

我是夏天，点击上方“关注”，与你分享我和手帐的故事。 一、我的人生因有手帐而完整 我了解手帐这个概念还是来自一本叫做《记事本圆梦计划》的书，它算...

有时候总感觉事情很多，怎样都完成不了。 虽然对自己有信心，但是突然想起要完成的任务，会突如其来的焦虑和烦躁，这还好！ 更严重的是：努力了一段时间...

读书是一辈子的事。大量阅读，答案自现。———樊登 你是不是很想培养阅读习惯？ 我们都知道，阅读可以改变一个人的视野，拥抱更大的世界。 最好的例子...

1.每天只喝白开水，不喝其他饮料之类的 2.每天看书，只看10页，看懂内容，很快就会看完，而且内容也少。 3.每天刷题至少20道，关于自己感兴趣...

每天走在熙熙攘攘的上班路上，我总能看见那些行色匆匆的人们，有的人在快步追赶公交车，有的人在不停地讲着电话，有的人在地铁里快速翻阅报纸.........