习惯坚持，借助打卡是一个很好的方式。在过往的坚持中，我发现一个规律：若一项坚持，因为某些事情，中途间隔一天，一般问题不大；若第二天懒意滋生，犹犹...

你进行过体检吗？你有过逐项体检的经历吗？ 对于体检，我们常常怀着矛盾的心情。每个人都不希望检查出任何问题，我们希望从医生口中得到一个结论：你很健...

记得我在上小学时，大概距今也有三十多年了，我们家有一台三五牌座钟。这个座钟木制外壳，宽度大约30厘米，厚度大约也有10厘米，黄色的木质外壳，透明...

"飞轮效应"是指为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得...

1000自律天计划： ①1000天每天简书输出2000字。②1000天每天坚持健身计划。③1000天练习演讲、声音。④2019看完100本书。⑤...

今天早上起来看到一句话:很多人高估了自己一年所做的事情，也低估了自己十年能做的事情。十年磨一剑，这就是一个坚持的力量。坚持的意义不在于成功，...

读书笔记# 去年年底、今年年初有一段时间很焦躁。公司领导指出本年度的发展方向和重点事项，但如何将这些方向性、概述性的内容转变成公司实际开展的工作...

人们很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的价值。我们常常说服自己，大规模的成功需要大规模的行动。为了实现目标，我们都会...

2021年1月23日，晴 本周断断续续地把《番茄工作法图解》这本书剩余的三个章节阅读完毕，当月阅读书籍3本。知晓番茄工作法的原理，其实并不难，关...