学习: 阅读《我们仨》被杨绛和钱钟书,相濡以沫的爱情和婚姻甜昏了头!从一起留学时的2人世界,互相帮助陪伴过生活~到有了钱缓带娃生趣,在夫家娘家有...
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学习: 阅读《我们仨》被杨绛和钱钟书,相濡以沫的爱情和婚姻甜昏了头!从一起留学时的2人世界,互相帮助陪伴过生活~到有了钱缓带娃生趣,在夫家娘家有...
这周是远程工作的第五周,已经回到深圳。熟悉的环境,熟悉的气息,蛮舒坦的。一、效能1、睡眠:预期:平均每天7.5小时睡眠,晚22:30前睡,早6:...
周检视 没有反思的人生不值得过!!! ———- 苏格拉底 基本五步骤: 1、我们预期发生什么?上课、读书,写作 2、实际发生了什么?写作完成一般...
本周的目标和期望是什么?(打印目标,每日晨间日记记录) 早起、阅读(《穷查理宝典》输出)、冥想、学习(高效能人士的七个习惯视频+英语提升),运动...
A.生活 ①在男朋友这边也买了锅碗瓢盆,开始捣鼓吃的。东西慢慢做的也能吃了。基本上想吃什么好像去网上搜索教程也能做出来了。果然实践出真知,我想以...
进步、突破、喜悦的一周 1、早睡早起坚持得很好,每天在楼顶一边幸福播,一边快走,运动量上来之后,体重开始下降,很开心。 2、周一接到直播的任务,...
周反思日常行为: 1.学习:超级个体栏目学习 完成 自我效能篇,并且结合让自己根据自我效能片进行整合,形成自己的知识晶体,对这一章节...
早起 感觉最近状态还不错,又有做事的劲头了。加油! 运动 腹肌撕裂运动三次,继续加油,啥时候能去跑步,这是个值得深思的问题,好久没去跑过步了。 ...
此周继续效能低下的在家模式,希望快点回归到可自由支配时间有电脑的正常生活。 发现问题及解决方案 1.家庭关系:托人找到私家车可从长沙带阿姨过来,...
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