1.关闭朋友圈 朋友圈里并没有真正意义上的朋友，反而看到别人各种晒图，会让自己容易陷入自我怀疑。关闭朋友圈，也就减少了很多干扰源。 2.不刷短视...
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做这十件事，我的焦虑减轻了很多
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你现在要做的，就是安静的努力
一个人的缺点，若没有人点破，永远不会进步；而短处不改，长处就会被埋没。 对于喜欢的人和事 一是舍得花时间 二是舍得花钱 这是一切爱意的基本构成 ...
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最好的自律，是断舍离为什么别人 活成了你羡慕的样子？ 前些天杨幂又在热搜上挂了一天，这次不是因为黑料，而是因为体重。 16...
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当我自律，一天24小时变成了48小时！
当我自律，一天24小时变成了48小时！ 一 在朋友们眼里，我是个女超人般的存在。 每一天的行程满满的，一年365天不是在上班就是在上课，或者就是...
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让自己变优秀吧……亲爱的，很累的时候 ，那就就听几首歌放空 吧。很烦的时候 ，那就就去楼下跑跑步。 很焦虑的时候 那就去洗把脸 。既然爱的人爱不到 ，那么就...
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给自卑女孩儿的几条建议
20岁以前自卑、腼腆、虚伪、自我否定，甚至完全的讨好型人格。总觉得别人比我漂亮，别人比我优秀。拿着放大镜看别人的优点，用显微镜看自己的缺点。 近...
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在大学，一定要学会控制自己的欲望大学，是一个神奇的地方。同样的环境下，有的人从一开始就制定了目标，最终全部实现，有的人三天打鱼两天晒网，到头来原地踏步。 表面上看是大学诱惑太多...
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最好的休息方式不是睡觉，而是做不同的事情。一直以来，大部分人都认为睡觉是最好的休息方式“好累呀，我要好好的睡一觉。”不管是日常的下班后或者周末放假只要是累了就倒头一趴在床上睡觉，等醒来后...
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你愿意和你喜欢的人在一起，还是和喜欢你的人在一起文｜嘻嘻哈哈略略 前不久，和高中时的同桌小可视频聊天，正开心地说笑着，她忽然停了下来，我猜到了是她有事情要告诉我，我也停下来等着她，过了一会她轻...
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在大学：和优秀的人在一起，到底多重要？在知乎上看到一个话题：住在学霸寝室是一种怎样的体验？ 高赞回答说：除了学习不知道该干啥，自己都不敢堕落了。 听上去可怜楚楚，仿佛失去了上大学放纵...
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