武式拳前辈们为了做到虚实分清，走了和杨式拳前辈不同的道路：就是站高一点，步子小一点。当然，站高一点，武式拳前辈们对身法的要求，就能相对容易做到。...

我的朋友们中好学的很多。一次，有一位朋友跟我探讨一个问题：就是那些杨式拳前辈大师们到底是功夫高深以后才身体略有前倾的，还是一开始学拳时就前倾的？...

有一天，师兄老高在电话里指出我的不足，说分清虚实不光在脚下，并背了一段武禹襄前辈的《打手要言》：虚实宜分清楚，一处自有一处虚实，处处总此一虚实。...

终于有朋友提出，在弓步时分清虚实好像有点儿不容易。 其实杨式拳传承到杨澄甫宗师后，行拳时步子迈得过大了。步子过大，弓步时，虚实分清就不容易做到了...

上一篇讲到分清虚实。说到分清虚实，曾经看到一些文字，说什么两腿分虚实就是四六分，然后练到三七分，最后练到不分虚实。看到这样的文字真不知道说什么好...

接着我们再来看看《太极拳论》，拳论中有这么一句话：立如枰准，活似车轮；偏沉则随，双重则滞。还有一句：每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重...

上一篇文章说了太极拳弓步的一个小要求。对于弓步时，屁股要沉下去，同时后腿能蹬直，这也不是短时间能练出来的。有朋友说他能做到，有朋友说做不到。做不...

比较早的时候，我就知道，练太极拳主要是捣鼓自己身体的小零小件，捣鼓好了，就能发挥出巨大的威力。能这样认识太极拳，主要还是因为我比较愿意学习啊，不...

记得那时候跟吴文鑫老师学杨式拳，主要是学杨式拳第一段，也就是打到第一个如封似闭。后面两段跟着吴老师比划过两次，每次吴老师都教得很快。第一段比划过...

有一次，在百度的杨式太极吧，有一位朋友在我的帖子中发表了评论，高度赞扬了我，他说：楼主（楼主指狮子我）文笔很好，很有一代神棍的气场。 看了这段话...