狮子我写了几条在太极拳界公认的事实，准备展开一场颠覆之旅，结果不少人跳出来，一本正经地告诉我是怎样怎样的。 无论是陈拳迷，还是杨拳粉，一个个神经...

在太极拳界，有这样几个事实，各方人士好像都不否认。 一、杨家太极拳第一代祖师杨露禅，河北永年人，先后三次赴河南温县陈家沟学拳，前后一共十八年。授...

太极拳的起源，一直是很多拳友喜欢争论的题目。狮子我对没有依据的争论兴趣不大，但对于起源还是有点兴趣的。 很久以前，写过一篇戏说，先跟大家分享一下...

武式拳前辈们为了做到虚实分清，走了和杨式拳前辈不同的道路：就是站高一点，步子小一点。当然，站高一点，武式拳前辈们对身法的要求，就能相对容易做到。...

我的朋友们中好学的很多。一次，有一位朋友跟我探讨一个问题：就是那些杨式拳前辈大师们到底是功夫高深以后才身体略有前倾的，还是一开始学拳时就前倾的？...

有一天，师兄老高在电话里指出我的不足，说分清虚实不光在脚下，并背了一段武禹襄前辈的《打手要言》：虚实宜分清楚，一处自有一处虚实，处处总此一虚实。...

终于有朋友提出，在弓步时分清虚实好像有点儿不容易。 其实杨式拳传承到杨澄甫宗师后，行拳时步子迈得过大了。步子过大，弓步时，虚实分清就不容易做到了...

上一篇讲到分清虚实。说到分清虚实，曾经看到一些文字，说什么两腿分虚实就是四六分，然后练到三七分，最后练到不分虚实。看到这样的文字真不知道说什么好...

接着我们再来看看《太极拳论》，拳论中有这么一句话：立如枰准，活似车轮；偏沉则随，双重则滞。还有一句：每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重...