抑郁了，抑郁越来越厉害了，各种求助，各种努力都成为徒劳了，该怎么办？ 在网络上看了各种各样的文章，纷繁多样的方法，都试了，却都没有效果，怎么办？...
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第一章：抑郁了，怎么办？
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第二章：静脑
静脑，就是要让你的大脑止息，让你重新做头脑的主人，停止做头脑的奴隶。 很多人会觉得不理解，“我怎么会是头脑的奴隶呢？” 亲爱的读者，请一起练习一...
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这个系列文章的碎碎念以及目录
有心想写把这个系列文章写成一本书，是在2017年底。 当时自己的心态上的成长有了一个质的飞跃。有很多很好的感受，和写作的触动，思路也是非常的清晰...
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序言-走出抑郁，活出真正的自己我是一个普通的存在，按部就班的长大，按部就班的活着。 如果一定要说有什么特别，就是很早就体验过生命的无意义感，这种无意义感如此的深刻，以至于，青...
专题公告
抑郁是一个非常灰度的名词。越来越多的人被此困扰。
这个专栏，会发布系列文章，给抑郁群体一线阳光。
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