更科学有效学习的秘密： 学习的时候多换几个场所，会帮你把学到的东西记得更牢。 传统的学习观念认为，学习就要找一个固定的安静场...

记忆失用理论的第一条法则便是:任何记忆都具备两种能力，即储存能力和提取能力。 储存能力就是指记忆储存的能力，用来衡量我们学到的东西储存得有多坚实...

第二部分讲到如何增强我们的记亿，1.打破学习的好习惯：环境对学习的影响，环境还原是增强记忆的法宝，内在心境对记忆的影响 2.拉开时间间隔：化整为...

第一部分向大家介绍的是科学家在脑细胞结构以及大脑如何存储信息方面的研究和发现。01：编故事的能手，大脑学习的机制大脑是个电影设置组/回忆就像时光...

本周从第四章开始读拉开时间间隔，正好这一章节也有一部分是我领读的内容。这一学习技巧叫做“分散式学习”，或者更常用的说法叫：间隔效应，顾名思义，就...

今天用《如何阅读》中的空白卡片加速器法读了《如何学习》的第二部分-增强记忆。 在一定的合理范围内，保持一贯性-固定的习惯、场所、时间、专心，是有...

学习不是在固定的安静的环境就越好，我们的考试场所不固定，所以我们要在多个环境中学习，学习中参与音乐会加强我们的记忆，环境的还原可以增强记忆。还原...