控制愤怒，才能控制未来 控制愤怒是我看的第三本他所写的书，书中有很多描述的办法都和我看的一本叫做非暴力沟通的说法相类似，或许非暴力沟通的作者也是...

上次分享了一部分，原编辑的书籍不是这种文风，书籍更有逻辑性，但是我认为会死板一些。用文章的形式去表达，我尽量去还原情绪管理实战过程，而不是侃侃而...

向情绪管理咨询师求助： 老师你好！ 情况是这样的。 我有两个姨，一个舅舅，还有三个叔叔，一个姑姑，但是这么多亲戚，我只有一个和我年龄相仿的妹妹，...

有一位程序员向情绪管理咨询师魏洪谦求助: 女朋友讲她好难过，我告诉她深呼吸，保持大脑供氧充足，平衡情绪，我做错了吗? 我是一枚IT男，感情经历并...

改变愤怒的想法、情绪和行为，最大限度地减轻愤怒，可以让我们的的生活更快乐。学会控制愤怒，管理自己的情绪，是现代社会一个人走向成功的基本要求。 你...

现代生理学研究发现，在遇到不满、恼怒、伤心的事情时，人们会将不愉快的信息传入大脑，逐渐形成神经系统的暂时性联系，形成一个优势中心，而且越想越巩固...