中医常说“补气”，气到底是什么？ 古人认为宇宙间万物的生成、发展、运动， 都是气的运动变化而产生的。 自然界是大宇宙，人体是小宇宙， 人的生命活...

鼻子背后的大老板，是脾肺呀！ 生活中看问题，不能只看表面， 中医亦是如此。 流鼻涕、鼻痒、鼻塞、 鼻粘膜溃疡、流鼻血等鼻腔问题， 看起来是鼻子问...

1、睡觉是养生第一要素，有条件的，睡觉的时间，最好是亥时（晚上9点）——凌晨3点，因为这个时间是一天之中的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，会...

今天早上，听到徐文兵老师从中医角度分析人体的三魂七魄以及各自的分工。我觉得特别认同，现在转化为自己的语言分享一下。 先说七魄，我今天着重整理分享...