2024年11月21日，星期四，多云。 晚凌晨3点睡，早起6:50。 引体向上20个。 上班前在宿舍床上躺了半个小时。 中午早早吃完饭躺在了床上...

2024年11月19日，星期二，阴。 晚12点睡，早起6:50，儿子今天早上不想阅读打卡，最后因为时间关系也没有阅读打卡成功，生了气。这气一直生...

2024年11月18日，星期一，小雨。 晚十二点五十睡，早起六点五十。 今日依旧小雨淅沥，在家做饭。儿子发誓要卷死同学们，一大早连读多钱英语课文...

2024年11月17日，星期天，小雨。 早起七点四十五。累，耳边的书还在“自言自语”。 早饭后带儿子去挂针，边治疗边写作业，儿子的语文作文真是令...

2024年11月16日，星期六，小阴。 早起7:45，是被悄悄起床的儿子吵醒的。 早饭牛排，有点生，儿子只吃了一口。 学英语，习字。带着儿子和他...

2024年11月14日，星期四，多云。 晚十二点半睡，早起六点五十。洗冷水澡。 儿子默写古诗，背英语单词一个。 拉引体向上五十个。 午饭前拉引体...

2024年11月13日，星期三，小雨。 晚11:30睡，早6:50起。感觉瞌睡。 洗冷水澡。拉引体向上40个。 做俯卧撑80个，深蹲50个，拉伸...

2024年11月12日，星期二，阴有小雨。 我：晚10:40睡，早起6:50。洗冷水澡。 儿子：晚8:50睡，早起6:50。早读。 女儿：晚7:...