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如何确定最重要的事？
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0.30习惯 | 高效能人士的七个习惯
🎯领域：#1.90时间管理 #0.30习惯/要事优先 🎨标签：#习惯 #高效 高效能人士的七个习惯是由史蒂芬·柯维所提出的，旨在帮助人们在职业和...
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杰克日签 | 0.30习惯 | 你多久没尝试新东西了？🎯领域：#0.30习惯/马上行动 🎨标签：#失败#实践 📚今日书摘 你要不停地尝试很多东西，试图去猜测成功是徒劳的。| 凯文·凯利 《新经济，新...
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0.30习惯 | 为什么微习惯策略有效？
🎯领域：#0.3习惯/策略/微习惯 🎨标签：#微习惯 #行动兴奋 #潜意识 #心理舒适区 改变，本质上是先“摧毁”旧的神经通路（心理舒适区），再...
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0.30习惯 | 微习惯的7个步骤🎯领域：#03习惯/微习惯/步骤 🎨标签：#微习惯 微习惯的7个步骤 1.选定你的身份，即你想成为什么样的人 2.为你的身份，选定1-3个要养成...
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0.30习惯 | 微习惯的3个原则和4个标准🎯领域：#03习惯/微习惯/原则 🎨标签：#微习惯 一、制定微习惯的3个原则： 1.目标够小 小到在任何情况下都能完成的目标。如果用时间衡量的话...
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0.3习惯 | 微习惯的类型及范例🎯领域：#03习惯/微习惯/类型#03习惯/微习惯/范例 🎨标签：#微习惯 #微目标 📌微习惯的类型及范例 1.成长类 📚1.1学习习惯 ▢背单...
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0.30习惯 | 如何用微习惯读完88本书，输出170万字？2021年之前，我每年的读书量不超过5本，也很少记录和写作，直到我遇到了《微习惯》。 开始实践微习惯策略不到2年，我读完了88本书，记录170万...
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0.30习惯 | 习惯的培养，少不了积极情绪🎯领域：#0.3习惯/原则/积极情绪 🎨标签：#微习惯 #积极情绪 1898年，心理学家爱德华·桑代克（Edward Thorndike）进行了...
专题公告
习惯的本质、原理、方法、技巧、工具和实践。
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