4.0践行三个目标 1.减重3公斤 2.专业知识正畸学习 3.阅读理财书籍及学习 本周总结:第一个目标做得最差，运动偏少，有一次早上想多看一会儿...

4.0践行三个目标 1.减重3公斤 2.专业知识正畸学习 3.阅读理财书籍及学习 跑步四次，健身房力量训练一次，体重维持在55公斤左右。正...

4.0践行三个目标 1.减重3公斤 2.正畸系列课程复听6遍 3.阅读财务书籍及学习 整体来看，这周检行情况不太理想，由于节日及日常事物较多...

4.0践行目标 1.减重3公斤 2.正畸系列课程学习 3.阅读财务方面书籍和学习 三个目标践行情况 这周跑步比较少，一共只跑了3次，跑量14...

没有反思的人生不值得过~~苏格拉底 本月重要成果 1.减重1.5公斤，体脂体重降到正常值 2.完成美丽妈妈形象课 3.正畸系列课程学习 4.简七...

一、总体践行情况复盘 丽丽同学开场提出的主题语我很喜欢：我们都是和时间赛跑的人，成功的意义就在超越自己。 时间过得很快，本周大家是我们4.0践行...

本周在紧张又忙碌中度过，一个护士休假，一个医生外出学习，致使我的工作量大大增加，还好现在能合理的安排时间，充分利用早上，晚上和碎片时间，做到...

今天跟大家分享一下我使用OmniFocus重复事件的一点体会。 我们都知道在排程时有些事情只需要一次就完成，还有很多事情需要重复，比...

践行易效能这段时间以来，有几个问题一直在困扰着我： 1、如何对自己的数据、物品进行有效的整理，让自己变得更有条理？2、如何更高效的学习，在认知上...

说起跑步，我也有很长一段时间的纠结，虽然知道运动好，跑步好，但总怕坚持不下来，想想也就放弃了，直到遇见易效能。 一个偶然的机会，在喜马拉雅...