《瑜伽是完美主义者的救赎》 摘要：今晨我和小思绪姐姐遇见到了，和她聊了我有种感觉未来小思绪姐姐会瘦下来，下颌线收着，越来越有气质。而我自己感觉自...

不紧不慢练瑜伽是一种生活方式。今日叒和关关老师促膝长谈。她说练瑜伽（今日是指普拉提）慢慢练，不急不躁去感受每个动作的感觉。关关老师说先练最基础的...

《原来身体打开是这“l”感觉》 摘要： 昨晚仙气飘飘的白云山散完步也算提前初次体验瑜伽练习中“身体完全打开”的快乐。往后随着身体渐次真正打开，这...

后记： 这周在这里明显感到感染了白云山仙气，打算回去就把房间收拾妥当，仅留下用得上的，房间清清爽爽，除旧布新，腾出瑜伽房，好好工作哩。其次是车上...

小小培训班如一个照妖镜，照见了自己由来已久的工作中的弊端——害怕被领导骂，被别人的意见影响导致难以坚定初心（内心任何真实想法“立”不住，变得“不...

今晚我走到门外围着培训建筑物散步，独自走到松树下面，就觉得自己没有静下来，是慌乱的，根本没慢下来。 我怕别人觉得我孤僻，喊了雨挺（性格和毛停停很...

摘要：瑜伽静坐觉察等所做的努力就是把自己“拔”出来。胸坚定往“前”挺。 后记：今上午在培训，我看到晴天县教练迷离的小眼神有一帆的样子，和我自己迷...

今天中午，要去丽水回下洋祭完祖，路过田村。 金灿灿的油菜花开了，整片整片的。 愣是没忍住，停下车跑进油菜地里。 又看不够去看了河畔杨柳依依，桃花...

在1314樱花大道上，我和阿宇想去看樱花，我想说，春天怎么能这么美好，倘若没有春日的美好，何来夏日的炎热和秋日的丰收和冬日的藏。看到满树花开，樱...