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收录了506篇文章 · 174人关注
  • 一场与自我的温柔博弈:自助餐上的意志力突围

    自助餐台上蒸腾的热气裹挟着诱人的香气,烤羊排的焦香、刺身的鲜甜、甜品的馥郁在空气中交织,这样的场景对每一个试图控制饮食的人来说,都是一场无声的战...

  • 咬定目标90斤

    咬定目标90斤:一场关于心理博弈与吸引力法则的自我重塑之旅 当我们将“90斤”设定为体重目标时,本质上是在发起一场深刻的心理革命。这串数字不仅代...

  • 做自己的IP:相信自己,先瘦下来,等待绽放

    在当今这个信息爆炸、流量为王的时代,个人IP的打造成为了许多人追求的目标。它不仅是个人独特价值的体现,更是在竞争激烈的社会中脱颖而出的关键。而“...

  • 破茧成蝶:我的百日蜕变之旅

    站在体重秤上,看着数字一点点攀升,110斤,我不得不承认,最近确实胖了。不过,我却出奇地镇定,因为我知道,一切还在掌控范围内。心中那个坚定的目标...

  • 90斤

    破茧成蝶:一场关于减肥的心理突围战 在减肥这条道路上,无数人都经历过相似的挣扎与坚持,“减肥反反复复”几乎成了许多人难以摆脱的宿命。体重秤上的数...

  • 自我重塑之路

    从失控到掌控:一百斤减重背后的自我重塑之路 站在体重秤前,看着数字稳定在理想区间,指尖轻轻划过镜中自己清晰的下颌线,这一刻,我终于读懂了“松弛感...

  • 明日清水断食

    清晨6:00 决定启程 晨光透过窗帘缝隙,在地板上切割出明暗交错的纹路。我站在体重秤上,看着数字跳动,内心却异常平静。这是我第一次尝试清水断食,...

  • 此刻当下

    此刻当下:以思考为笔,书写自我成长的进阶之路 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,“此刻当下”四个字显得尤为珍贵。我们总是被裹挟着向前,却常常忘了停...

  • 与食物和解 与自我对话

    与食物和解,与自我对话:一场关于体重与心灵的双重蜕变之旅 “体重秤上的数字,从来都不是衡量美的唯一标准,与自己内心和解的过程,才是生命最美的蜕变...

  • 与食物和解,开启真正的减肥之旅

    “这次我发誓一定是我最后一次减肥,目标90斤。”当我对着镜子说出这句话时,内心前所未有的平静与坚定。 曾经,减肥于我而言,是一场充满硝烟的战争,...

专题公告

楼主从210斤瘦身成功到135,有丰富的瘦身经验,关注微信公众号:ENJOY想瘦生活
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