【识别】 郁郁寡欢 【连接】 和同事一起吃饭 但表现不耐烦 只顾表达自己 吐槽太多 所以我感到对自己很失望 对她也很愧疚 【意义】 可能会影响我...

【初察】 还不错，感觉在开始做某件事情，稍微有点小激动。 【梳理】 间接唤醒 情感引发 随来随去 主动积极情绪 【反思】 好好做作业，更好地理解...