饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的垃圾可以大量排出。在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。 ...
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饭后吃它，大量排出体内垃圾，40岁像20岁，可惜没几个人知道。 -
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我的晨间七件事
我的晨间七件事 我早上起床以后的30分钟，会固定做七件事，这会让我自己精力充沛、信心满满地出门。 第一件事，我睁眼以后，会在床上做一些简单的活动...
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25个小习惯，让我远离中年“油腻”2018年，发生在自己身上比较大的一个变化就是对健康、对身体越来越多的关注。所以，虽然不再有青春少女的鲜活，但也绝对没有所谓的中年“油腻”，于是...
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九个最伤身体的卫生习惯，医生劝你别再坚持了
《明朝那些事》里面有这样一句话，“在这个污浊的世界上，能够干干净净度过自己一生的人，是值得钦佩的。” 干净是种境界，无论在精神上还是现实里。 但...
专题公告
身体、健康饮食习惯
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