1 作者，曾培杰，高春宝。 曾培杰，有名的中医科普推广者。 2004年就读于广州...
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《中医擂台》读后感（一） -
健康法则
在一次采访中，谈及如何看待健康问题时。中科院院士钟南山这样回答，大概意思是：一要常锻炼；二要心态好；三要吃半饱。 作为一名马上8...
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奇妙的艾灸之旅这几天喉咙痛、耳朵痛，吃饭、说话、喝水都痛得慌，睡觉呼吸也不通畅，正在寻思着要去医院看医生。 有A姐妹发来信息，邀请我年后与她一起组织孩子们户外...
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三九的最后一天2022年1月16日（腊月十四）辛丑年-辛丑月-己巳日（属牛）周日-第04周。 大前天晚上看电视《中国通史》和家人讨论的过度兴奋了，以致心火上炎...
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2021-10-20
孕妇怀孕期间少吃热性食物、少吃刺激性兴奋食物、少吃甜食、少吃调味品、不喝含酒精性饮料。怀孕期间要保证饮食的合理性，保证营养的均衡，荤素搭配，以免...
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2021-10-18
《黄帝内经》和《难经》中都说，三焦主气，它既是人体元气运行的通道，也是体内废气的出口。只有三焦经打通了，三焦的功能强大了，元气才能运行顺畅，废气...
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要想强身健体、祛湿气，还睡得香，按按这些地方随手按按这些地方，可以强身健体且祛湿气，还睡得香。 要想身体好，长按足三里。 足三里穴归属足阳明胃经，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、...
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一湿难除，健脾利湿很重要为什么有的人活力四射，健美如初，有的人却憔悴不堪，浑身都是问题？ 明明经常困倦乏力，早上赖床，易犯困，头晕脑胀，去医院检查，却发现不了什么问题。...
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游泳需防寒湿今日，孩子在水中泡了两个小时，游得不亦乐乎。一回家，催他再次热水淋浴，随后我给他做艾灸。孩子阳气不足，如果不及时艾灸的话，唯恐寒湿入侵。 依据中...
专题公告
养生常识
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