今天是个什么日子？中午一人去单位食堂吃饭，落座时和同事临时搭了一桌，显得自己不那么孤单。 谁也没想到，他吃了两口告诉我，最近感冒了，我那个汗呀，...

曾经一度觉得，玩抖音、快手、直播的人都是有闲有时间的，这也隐喻玩这种APP的人都在浪费时间，或者是被少数人操控，天天沉迷于手机不能自拔，温水煮青...

今天上班，蹬着小蓝车，前面有俩宝马汽车，挂的是绿牌，那就是新能源车了。 随着生活水平的提高，汽车逐渐成为代步工具，马路上车多了，小区里车多了，汽...

记忆，记住知识，是人之常情。 但是，大脑会自动消除已经记住的东西，那是因为我们不再用它们了，也不会及时提取，没有及时复习。 需要知识时，应该从大...

福格原则1：帮助人们做他们已经想做的事。 福格原则2：帮助人们感受成功 《福格行为模型》的英文名字叫《tiny habits》，还有一个副标题，...

早起、吃完饭，提前上班，来到对门的在公园；湖水边，太阳照着，面对太阳，练了一会儿青龙戏水（这次感觉好点了）、观天视地，又练了站桩，背后有人在跳广...

“譬之金之在冶，经烈焰，受钳锤，当此之时，为金者甚苦；然自他人视之，方喜金之益精炼，而惟恐火力锤煅之不至。”这是阳明先生曾经说过的一句话，读了之...

新，就是不一样的东西，新事物、新视角、新感受。 新，与旧相对：重复、不变、无，乃至死气沉沉。 人活着是什么？就是每天都有新鲜事发生，我们的头脑捕...

我们经常说的一句口头语就是，忙了一天或一上午，啥也没干，还不忘加一个“唉”字进行感叹。 是啊，时间都去哪儿去了？为什么这么忙碌却没有获得感呢？ ...

今天早上照样还是细雨蒙蒙，走到楼下本以为雨不下了，可以骑车子上班，一伸手试探，还在下，只是不大。 地下室还有一件一次性塑料雨衣，正好穿上骑车子。...