01 个子不高，小巧玲珑的我，从小并不是一个胖姑娘。所以一直以来，看着身边肥胖的同学跟我抱怨减肥的压力，我笑而不语，因为瘦弱的我体会不到肥胖带来...

01 “大师，过午不食好吗”“好”“好怎么还有人得胃溃疡”“天天吃晚饭，就不得胃溃疡吗？”“......” 这是我和一个朋友的对话。 朋友是中医...

昨天看了一篇文章的标题是“你那么胖，还有脸谈自律”，响当当的标题，啪啪的击中胖子的痛处，或许内心会有不服气，也可以拿出很多成功的胖子来反击，但是...

有朋友问我：今天打算吃一天苹果，但听说饿会降低代谢率，导致肌肉流失，减得反而慢了。 还有朋友问我：我不想减得太快，减得太快会出褶...

我是一个资深胖子，所谓资深，是说胖的年头比较长。基本从上大学开始，就一直使用各种减重方法，我闺蜜说，基本上她能听说的减重方法，我都用过。 ...

作为一个爱做甜点、不吃火锅会死星人，在减肥过程中面对的最大问题就是：如何才能控制住自己的嘴。相信很多人也和我一样，毕竟美食与爱不可辜负，想要减肥...

本来没有想过写这个题目，是因为昨天完成的作业叫做《最开心的三件事》，我就当仁不让地把减脂的事列为第一位。 确实它在我生命中占据的也是是第...

很多人无数次的说过我要减肥、要减肥，但是一直没有动力将减肥进行下去。这次我就推荐5部，我看过的励志减肥电影，一起来看看电影中的那些胖子，是如何逆...

年过完了，新的一年正式开始了。你是否要下定决心开始减肥了？其实说起来，我也是在2016年过完年后的一周，才开始减肥的。最终通过9个月的努力，从1...