今天去医院，头一次做到自己开车从地库出发到目的地再折返：从发动、一路上转弯、跟车、变道、掉头，刹车礼让行人、停车，有始有终，我开心的不得了。可能...
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十年了，我如何克服开车恐惧症 -
恐惧症自愈疗法-第13天行动计划
行动计划表 修改缩略版本，每天事情安排太多，其实是做不完的，特别是工作日，时间过得很快。少而精吧。 列出三件今天必须要完成，一直拖拉而实际非常重...
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恐惧症自愈疗法-第12天行动总结
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恐惧症自愈疗法-第12天行动计划
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恐惧症自愈疗法-第11天行动总结
行动计划表 修改增强版， 列出三件今天必须要完成，一直拖拉而实际非常重要的事情。 五大类，习惯，学习，工作，家庭，事业 三只青蛙一只都没吃掉。 ...
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恐惧症自愈疗法-第11天行动计划
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恐惧症自愈疗法-第10天行动总结
行动计划表 修改增强版， 列出三件今天必须要完成，一直拖拉而实际非常重要的事情。 五大类，习惯，学习，工作，家庭，事业 三只青蛙一只都没吃掉，难...
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恐惧症自愈疗法-第10天行动计划
行动计划表 修改增强版，列出三件今天必须要完成，一直拖拉而实际非常重要的事情。 五大类，习惯，学习，工作，家庭，事业第一只青蛙：学习英语30分钟...
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恐惧症自愈疗法-第9天行动总结
行动计划表 未完成 五大类，习惯，学习，工作，家庭，事业 学习篇： 2，早上学习一篇英文信函 3，午休时间英语写作100字。 4，晚上英语学习3...
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恐惧症自愈疗法-第9天行动计划
行动计划表 修改版五大类，习惯，学习，工作，家庭，事业 习惯篇：1，早起2，早上做好当天行动计划清单3，早上能量祈祷文读一遍 4，早上对着镜子里...
专题公告
自愈就是要自己给自己清扫心理垃圾，自己给自己造血。
记录个人恐惧症的自愈疗法和实践
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