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祝祥 命
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    最健康的养方法就一个字！

    最健康的养生方法，就一个字！不是吃补药、不是运动，而是… 根据研究成果表示，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种我们...

    1.2 莫向身外求 0 12
  • 致虚极，守静笃

    致虚极，守静笃。 万物并作，吾以观复。 夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。复命日常，知常曰明。不知常，妄作凶。 知常容，荣乃公，公乃全，...

    2.9 时间指挥 0 10
  • 当身体发出警告我们得重视

    身体除了健康和生病还有一种状态那就是亚健康。 亚健康状态是介于疾病和健康状态之间的一种第三种状态，其主要原因有：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律...

    2.5 喵咪不吃素 0 15
  • 彭祖闭气法

    彭祖闭气法 彭祖，姓钱名铿，典籍记载和民间传言都说他获寿800多岁，是一位功高日月的长寿专家和实践家。传说彭祖一生自尧时起，历夏至商，曾为商贤大...

    1.6 CHYAOYU 8 21
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    第33天站桩：腰腹生暖

    今日天清气朗，站桩有了一种气脉平和的感觉，气脉平和给我一种非常宁静的舒适感。在站桩的过程中，感觉自己有一点高大，如在山巅。 站桩的过程，身体体悟...

    0.6 内观自省 7 8
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    站桩的核心是调节身体平衡

    平衡，是中国传统文化的重要思想体现，由此思想才表现出了自然界的各类现象。站桩是中国传统文化孕育出的瑰宝之一，在日常的调桩练习中，同样要把握住“平...

    0.6 行桩 0 6
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    饿能养生健体

    饿能养生 如果一个人有了饿意后，只要再有一个小时后不进食，身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。 这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。...

    0.7 林春明_0f4d 1 6
  • 入静法门

    修行，心为载命功之器，要阴阳平衡，否则垮塌， 如果心性不够，命功越好，垮塌的越快， 转发分享 我贡献一个我爷爷教我的入静法门，大家可以参考：当呼...

    3.1 CHYAOYU 3 21
  • ▼▼▼静观既觉知

    呆坐法—内观法的详解 代为逍遥s游仙整理以贻众道友---明心小居士 1、闭上眼睛。 2、舒适靠坐。 3、呆坐。（告诉自己已经”死”了，身体和头脑...

    0.5 酒醉的菩提 1 5
  • 南怀瑾老师：气弱体虚用这个方法有奇效，可充沛阳气精神

    有一个方法非常好，是有为法，密宗与道家都有这个修法，以我个人的经验，道家此法较密宗及瑜伽术更完备。 如果不存门户之见，不妨试试看。以我看，无论道...

    3.3 伴月晏青 2 39

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