2026年1月21日，星期三，多云。 晚11点睡，早起6:50。 领导想把写材料的活安排给我，果断拒绝。 中午力训，100公斤杠铃深蹲，一组7个...

2026年1月20日，星期二，阴。 晚1:30睡，早起6:50。最近连续的晚睡，熬得我实在受不住了。 今日雪后路滑，一路打滑三次，二次差点摔倒。...

有目标做事的时候有条不紊的，充满着斗志和热情，相反无所事事对人的消耗更大，还容易焦虑，充实才能觉得快乐，无所事事消耗时间，剩下的就是空虚和焦虑不...

2020年1月19日，星期一，多云。 晚一点半睡，早起六点五十。 早9点多腰痛难耐，可能是腰椎有些问题。 天空淅淅沥沥的下起了小雪。 虽然腰部不...

终于宅着看完了一部小说，一个人的能力和人品才是真正最吸引人的东西，同时也是能够支撑自己走好人生之路的地基。 结局是完美的，差点让我带着遗憾和难过...

2020年1月18日，星期日，小雨。 晚两点半睡，早起八点半。 练字英语口语。 早饭后带儿女去上课，完成英语学习任务。 早儿子问我自己上课要带什...

真的是磨蹭了好一段时间，才开始动笔写这一年的总结。元旦前，我很抵触这一年的结束，是很抵触很抵触。似乎这种抵触的情绪并不是第一次出现，在冬天我快过...

你看了最近的市场分析没？感觉世界经济和股市现在是冰火两重天。一方面说有韧性，一方面又有地缘冲突的担忧。大家好像对2026年的看法更谨慎了。 这种...

2026年1月17日，星期六，多云。 晚十二点半睡，早起八点。 早练字。 送儿子上国画体验课。顺便完成英语口语和单词背诵。 老师说儿子有天赋，可...