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收录了5262篇文章 · 189人关注
  • 挑战300天,继续

    整理第六期”挑战300天·读写醒走营”资料的过程中,内心满是感慨。回望这一年,不知不觉间,我们一起做了许多事。 除既定讲师课程外,本期我们累计完...

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    让“理”扎根,让“趣”生长

    让“理”扎根,让“趣”生长 ——参加漳州市陈慧蓉名师工作室线上研修有感 5月10日是“三人行”每周日的公益研修课,对所有老师免费开放。这个周日课...

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    学会对"小事"脱敏,才是情绪自由的终极修炼

    心理学巨匠埃利斯在《我的情绪为何总被他人左右》中揭示:生活中最隐蔽的情绪陷阱,往往不是惊涛骇浪,而是这些看似琐碎却日积月累的"小事"。当"喂,服...

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    别让同事“带节奏”——读《我的情绪为何总被他人左右》第六章

    第六章标题为"如何在工作上不让他人他物牵着鼻子走"。这一章将REBT(理性情绪行为疗法)的应用场景聚焦在职场环境,延续了全书"ABC理论"的框架...

  • 认识你自己

    拆解《人类简史》这句话:从老子到苏格拉底,哲学家不断告诫人们:“认识你自己!”但言下之意也就是一般人并不知道自己真实的自我,也因此很可能忽略了真...

  • 7群接龙文章留言(2.13)

    @759郑桂花湖南娄底 读到最后一句——“一碗热饺子,一个不用假装开心的明天”,忽然鼻酸。 一百多天的坚持,您把目光投向了最容易被年味“遗忘”的...

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    一人送一本《一粒尘土也有她的光芒》

    小尘之光 写下“一粒尘土也有她的光芒”这个书名时,心里是虚的,甚至有些自嘲。这尘土,首先指的就是自己。一个在乡野间行走的普通教书人,名字普通,样...

  • 爱你们不需要理由,——给三三班孩子的第二封信

    亲爱的三三班的孩子们: 你们好!刚刚我们参加了学校举行的运动会比赛项目,今天比的是拔河和一圈到底。很遗憾,拔河我们连输四场,拿了第四名。我看到你...

  • 突然被邀请做讲座,让我想起当老师最初的幸福

    这两天因为2025年年度阅读书目100本的记录,后台突然收到了很多陌生人的关注,感谢每一份鼓励 2025年阅读书目100本 这篇文章被故事田项目...

  • 消除内耗的方法

    消除内耗的方法 DMN平时消耗的大量的脑力能量,被称为“内耗”,是因为这些脑力资源没有统一的方向,它们如同布朗运动一样混乱,各自为政,互相攻伐。...

专题公告

每天坚持阅读与思考,每天留下一些记录,上千字最好,三五百字也行,一起坚持读,坚持记