刚听完佳昕的人生自信力课第4节：尊重自己的心之渴望。 为什么尊重自己的心之渴望，还需要刻意练习？ 佳昕提到了一个很关键的点： 我...

10月份开始了创业行动以来，一直有一个自我怀疑的主题萦绕在我心头： 我的创业项目是情感服务、心理疗愈。可是我一来不是心理学科班出身、二来没有资质...

腿上被莫名地咬了好几十个包，又是红又是痒的，露脚踝的样子也谈不上美了。遂预约了一家医院皮肤科门诊，准备今天去。 昨天傍晚，又忽然想起来，光子...

今日学习任务：第10章 今日复习任务：3、7、9、10章 1. 关于神经系统，今天在复习第3章时想到一个绝妙的比喻。 想象你的神经系统是个运作...

这是一篇用文字记录的实验。我在网上看过一些攻略，说人怎么对付各种各样实质性的、广泛性的焦虑，许多人建议：开辟一个焦虑盒子，把让你焦虑的所有事情...

“床前明月光”是感觉，“疑是地上霜”是知觉。 《心理学与生活》在下一盘很大的棋。从第3章，介绍大脑是如何工作开始；第4章，介绍“感觉”是如何产...

一、自我介绍。 三位老师早上好，我叫XXX，今年32岁，本科学历，我学习的是理工科类的专业。2010年毕业后，在制造业有将近10年的运营管理经...

今天约了一场教练谈话，主题是关于对金钱、对时间的焦虑情绪的。在教练的启发下，我渐渐的回忆起自己面对焦虑时，已经有成功的经验了。今天这篇日更，...

昨晚，和家属的职业发展讨论，以不欢而散告终。 我说：“有多少成年人还有理想?有多少人已经只生活在常识里，懒得去思考自己的追求了？我还有。我花...