参加田俊国老师的21天心力提升训练营，今天是第一天。 1.学习内容 学不多重守，即学习态、不焦虑、多交流、重转化、守纪律。是学习要求，也是学习方...

划重点1. 认知疗法的核心假设是：我们对很多事物的反应并不是真的来自事物本身，而是由想法决定的。2. 想法可以符合事实，但仍然只是一种阐述事实的...