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收录了913篇文章 · 267人关注
  • 情绪处理练习

    我在做饭的时候想到我妹妹从前的一件事,所以在饭桌上邀请我家先生和女儿一起来做情绪处理的练习。 我妹妹那时已经不小了,回忆她的儿时,她问妈,我很小...

  • 我实践了一个建立内心秩序的好习惯

    这个帮我建立内心秩序的好习惯,只用到了两个工具:一个活页本,一支笔。活页纸用的康奈尔格式。一页一天,七项事宜。正面记录的是:时间花销、当日计划、...

  • 沟通本身就是工作

    职场人一般容易想到的是如何提升自己专业知识和技能,这属于硬技能当然重要,可我们经常发挥过度,忽略了不断沟通同步的价值,这种情况各个层面都存在,也...

  • 所有的情绪,都有利于生存

    转头微笑,低头杀机,人性的复杂,莫过如此。 想到这一画面,都是一阵凉飕飕,阴森森,;不是因为微笑,不是因为杀机,而是转变速度,快得令人发麻。 现...

  • 人一定要追着或爱着点什么,这样的人生才能充满激情与烟火气

    人一定要追着或爱着点什么,这样的人生才能充满激情与烟火气,我喜欢琴棋书画诗花茶,而我的人生也因为有了这些美好事物的加入而变得有了很多的颜色,同时...

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    弱者求渡强者自渡

    “弱者求渡强者自渡”。这句话提醒我们,不要指望别人,不要拿自己的落魄检验别人的人性,否则,你得到的只能是更大的失望。 在风雨人生路上,我们或许会...

  • 在事中练

    从来没有固定的人生,人都是在事中慢慢磨砺出来的。没有确定的人生,只有不断挑战自我的人生。我始终坚信自己可以,无论做什么事,当下只找准一个目标,只...

  • 女人味,最性感的武器

    恋爱进化: 恋爱是人性的本能,是男人和女人之间永恒的真理。 本周目标,深度研究chic的文章和银座妈妈桑的两本书,并且内化成自己的思维方式,进化...

  • 保持独特,对自己好

    你在自己的生活中有没有一些独属于自己的小爱好或者小习惯? 就像:养小动物、走人少的路、拉人聊天、定时反思…… 你有的,但大多数人没有的,这些是你...

  • 不要用爱控制我

    #听书手记《不要用爱控制我》 一本关于控制者与被控制者 的自由之路的如何表达爱的书 在中国或者我的身边 大多数家庭教育方式就是控制式 控制式的表...

专题公告

培养六大美德24项积极心理品质,并养成习惯。

情绪上,我们唯一需要做的事就是去感受美好。(生命的伟大秘密就是“吸引力法则”。吸引力法则就是一种社会中的自然法则,跟万有引力定律一样公正无私。)

熏陶积极心理学:健康,勇气和爱!

虽然积极心理学目前的应用不过20年历史,虽然阻力巨大却足够硬气。