1 做事的过程就是成长和培养人才的过程。不要着急，慢慢来，找到每个人擅长之处，激发大家的积极性。 从被吸引，到参与读书，到发心做事，从被动到主动...

1）如何训练自己观照情绪 每个人都有自己要过的坎。我最开始修行的时候没有人指导，遇到雪师是后来的事。最早的时候，触发我去修行的，就是无常。我毕业...

认知决定一切。“知”决定“见”，你能够“见到”的一切，皆取决于你的“知”，即认知。 在佛学中，最究竟的认知是什么呢？ 此认知无相，无名，乃至知见...

在修行的过程中，会有这样一个阶段—— 已经见到了真心，但却感觉不到真心的力量。真心，仿佛是风中的游丝，一会儿能抓到它，一会儿又抓不住。似乎只有在...

关于观照宁静的基础训练—— 清晨，观照宁静比较容易，让自己安住在宁静中，与宁静合一。 观照宁静时，仅仅以对宁静的观照为核心，其它的一切全然放下。...

问：如何同时做到祈请、聆听、放松和警觉？还有，怎样才能找到这种无我的状态呢？或者说我怎样才能契入无我的状态？ 答： 对无我状态的契入是有一个过程...

1 所有的想法和猜度，都是心的造作而已。 可以理解您的心情，但这不正是观心修心最好的对境吗 2 平时您可以观想，XM老师的生命宇宙包裹着您的生命...

我不知道有多少人能听懂这些话，没关系的，听懂的人自然能听懂，听不懂的就当这是一个梦中人的梦中呓语好了。 我们只说最简单的场景，比如，有一个人在说...

1 童年的时候，最大的未知是“世界”，所以一双大眼睛总是好奇地打量着这个世界。那时候最喜欢的故事，就是“探秘”、“探宝”、“传奇”。小小的脑袋中...

所有生命的心，就其本来的样子而言，都是无形无相的空灵之心。 这个无形无相的空灵之心，可以感知一切，可以体验一切，但不管如何感知，如何体验，就这个...