养生堂 - 专题

投稿

养生堂

收录了62篇文章 · 38人关注

艾叶，生姜，花椒，红花泡脚有奇效
艾叶、生姜、花椒、红花泡脚的功效，主要是温中、活血、止痛的作用。其中生姜主要的功效是解表散寒、温中止呕，能够化痰止咳，还能够解鱼蟹毒。临床上用来...

0.1 董金晓 0 1
《“判若两人…”》
《报恩风俗壁画感而作》虎丘胜景古色奇，山塘商肆七里谣，水陆阊门南北通，黄鹂坊桥气横直，万年桥畔烟火绘，胥门港埠码头多，...

0.3 云兮然 1 2

养生小科普
作为一名养生爱好者，整理了一些小经验分享给大家。 1.每一餐碳水化合物的比重最好占60%，夹杂一些复合碳水（例如燕麦，玉米，红薯等）。 2...

0.1 菩提小果 0 1
这些养生误区，你一定都不知道！
在日常生活中，有不少被传了很久的养生信息，但是，每个人的体质不一样，怎么能一概而论呢？接下来我就说一些常见的误区： 1.每天喝八杯水。首先，脾...

0.1 菩提小果 0 1
如何养成喝水的习惯
人体的血液和组织血液的正常循环离不开水，喝水是一件神奇的事情，感冒了？多喝热水，肚子疼？多喝热水，不管怎么的一句多喝水，多喝热水准没错。其...

0.2 没昔 0 1
这件事比跑步更毁膝盖，是离死亡最近的动作，你却天天在做！
国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%...

2.3 9e6109a6f750 0 9
对眼睛最好的食物，记得要多吃！
电子产品越来越多了，很多人每天都是长期盯着屏幕，我们都知道用眼过度是很不好的生活方式，视力越来越模糊，会有很多烦恼，一定要记得尽快的去保护眼睛。...

0.5 9e6109a6f750 1 2

海参真的大补吗？
又到了一年一度胶东人吃海参进补的时节。爸爸每年冬至开始吃海参，九九八十一天，一天不落。如此，他就心安理得，觉得一年之中最重要的营养储备已经拥有...

未央宫主 2 18
自己动手做冰糖葫芦及山楂酱
山楂自古就是消食解腻的蔬果，红红的甚是可爱！现今负营养时代，山楂每每吃来，轻身开胃，有古诗云：红果方当熟，清阴亦渐世。每来常竞日，聊得...

I阑珊灯火I 0 1
冬季养生
冬季养生怎么养生呢？接下来就让我来给大家普及一下！冬天是一个特殊的季节，也是最考验人类生存的季节，一年四季中尤为冬天最为难熬，所以我...

南竹520 1 2