我最近被很多人质疑，原因很简单，太想控制别人，必将适得其反，被反扑很正常。不过早就知道是这样的结果，已经预料到了，这就是“求仁得仁”。于是，和老...

一 正确认识愤怒 愤怒会给我们带来很多困扰，比如破坏人际关系，损坏健康，在愤怒状态下总是做出糟糕的决定，那为什么我们现在每一个人都有愤怒情绪呢？...

在生活中，我们总能看到有人不断的因为一点点鸡毛蒜皮的事情而愤怒，生气，即使50岁，60岁，依然总是愤愤不平。但是另外一些人却对同样的事情完全不在...

我们在生活中遇到真正重大的事故和灾难，我们能调动理性来处理，但却会在无意中用暴力沟通的方式伤害身边最亲密的人，为什么会这样？ 因为我们很难管理自...

一 什么东西驱动我们读书？ 生活在这个时代，每个人内心都有深深的焦虑感，虽然我们把它藏在心里，让自己看起来淡定而自信，但我们欺骗不了自己。 在某...