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收录了51篇文章 · 5人关注
  • 生活是心灵的镜子

    生活小片段一 昨天在养生馆遇到一位奶奶,一边做肩颈理疗一边聊天:我背痛,我女儿非要我来做理疗,讨厌的很。洗头发也是,在理发店把钱交完了告诉我,我...

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    美乐爱觉521|永远也不要忽视小小善行的力量

    我发现朋友圈充满了美好的人,都在自己可以影响的范围内散发着美好的能量。 感觉真的很好,这个世界就是因为有这样的一群人会越来越好的。 好一段时间里...

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    美乐爱觉500|在不断的“美乐爱觉”觉察里,我收获了什么?

    这是我成长的“节奏” 自从踏上了“美乐爱觉觉察日志”之旅,我就一直在这样的节奏里,我喜欢觉察,我知道最重要的事就是不断深入再深入的“认识自己”,...

  • 有觉知的生活

    人的幸福需要用一颗平和的心来享受,人的痛苦需要用一个强大的心来支撑,而人的一切痛苦本质上都是对自己无能的愤怒。 所有的痛苦都是来自于对自己的不接...

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    411篇|继续与自己和解

    前两天偷了个懒,睡觉前听着音频休息,然后第二天早上就有点迷糊,再试着把手机放在离床远一点的地方,早上闹钟响,竟然清醒了,还是得坚持不把手机带上床...

  • 婚姻生活记(原生家庭和新家庭)

    指缝太宽,时间太瘦。想起往事,仿佛一恍惚。 随着婚姻生活的推进,忘了从什么时候起,我真的是越来越爱我的父母和姐姐妹妹等亲人,...

  • 生气情绪悄然而至

    #幸福是需要修出来的~每天进步1%# 20170524(11/99) 【幸福实修99天目标】 慢慢学着站回属于自己的二楼位置 改变自己从整洁的起...

  • 心静听心,心清了性

    #幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修07班~深圳# 20170525(12/99) 【幸福实修99天目标】 慢慢学着站回属于自己的二楼位...

  • 思.静

    #幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修07班~深圳# 20170526(13/99) 【幸福实修99天目标】 慢慢学着站回属于自己的二楼位...

  • 带着爱的觉知

    #幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修07班~深圳# 20170527(14/99) 【幸福实修99天目标】 慢慢学着站回属于自己的二楼位...

专题公告

关注自己,每日写觉察日记,带着觉知走向平静而力量的内心,活出自己的幸福。