走在心灵成长「内在之旅」道途上，学习过许多不同的修行法门，不约而同的都是要先能够有效的控制好注意力，如佛家静坐入门练习时的「数息」、或是鼻观口、...

前几天和「易学律动/神圣舞蹈」台北周二班的同学餐聚，都是多年在学习的老同学了，有好几位都已经在一起快二十年了，时间过得真快啊！席间才学三四年的诗...

在原名 「养生主灵性按摩」现更名为「易学按摩」的教学中，最重要的核心理念我引用了一句人本心理学的话：「人在安全的环境之下，会自己朝着正向發展。」...

为了学习「沟通之道」我积极投入的研究汤玛斯．戈登 Thomas Gordon 博士的「戈登模式」。很快的我就發现，光是在理论与技巧上打转，并不能...

我的内心深处住着一个极为骄傲的人，只是从来未曾察觉，而就是这份无明的骄傲，失去了很非常好的机会，结果让自己在人生的道路上走得辛苦些，但也因此而多...

海爷爷字用得真好，“同意”比心灵成长圈中常用的“接纳”直白与落地多了，不需要头脑“理智中心”的翻译，就可以直觉地去做，这是“运动中心”的语言，让...

在我刚开始从事“内在之旅”(心灵成长)的教学两三年后，在就寝前盥洗时接到一通电话，传来一位年轻男子的声音，他说想要跟着我学习，我就躺在浴缸中和他...

在阅读“行动”这篇文章时，令我想起为海宁格大师做个案的情景，那次我们把焦点放在他在二战战俘营里受过伤的膝盖上。我依旧是先请他躺下，而我则在旁也闭...

前天引用宋朝大儒欧阳修的笔记最后一句“此与庄生所谓解牛斫轮者何异？”显然他老人家认为陈尧咨百步穿杨的箭术，和卖油翁的倒油不沾钱孔的绝活，都只是熟...

大约三十年前的一个晚上，好几位朋友聚在一个同学的工作室里聊天，有容得下十多人进行肢体活动的教室，也有小型的个案区，而大伙人最喜欢的是泡茶区，围着...