郑重声明：文章系原创首发，文责自负。本文参与书香澜梦第118期“奖”专题活动。 大千世界里，大数据实现了我们“日有所思夜有所梦”的意愿。码字以...

郑重声明：文章系原创首发，文责自负。 “本书并没有为读者提供一个一劳永逸的方法，我倒是希望能为读者提供一个理解的框架，让读者看清楚习惯的机理...

《习惯的力量》，[美]查尔斯·都希格。 作者在本书中提出习惯疗法：我们会成为什么样的人取决于我们反复做什么事。因此，优秀不是一种行为，而是一种习...

郑重声明：文章系原创首发，文责自负。 威廉.姆斯基在1892年时曾这样写道： 所有人的生活都有其明确的形态，但其实都是由各种各样的习惯构成的。 ...

作者都希格认为，只要掌握了“习惯回路”，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论是个人、企业，还是社会群体，都能改变根...