目送着女儿背着沉甸甸的书包一路蹦蹦跳跳穿越于人群中，奔向学校大门，淹没于一片绿色洋洋中，我心中竟涌起一股莫名的感动…… 对她来说如今还算是简单快...

你看匆匆一年又是秋， 岁月不堪数，故人不如初。 有些人来了又去了， 有些情浓了又淡了， 有的人再见，有的人再也不见。 凝飞早练晨读2024111...

生活是自己的， 平淡也好，简单也好， 能让自己过得舒心，能把日子过得有趣， 就是人生最好的生活状态。 把每一天的阳光和微风都描绘在人生的画卷里，...

窗外的雨下的正大，我梦中的雪纷纷扬扬，和窗外的雨一样大，且裹挟着肆虐的呼啸狂风。 在老家，我看到了笑容满面的妈妈，不调皮也不怎么笑的弟弟和小时的...

命运的旅途中，每个人演出的时间都是规定的，该退场的时候，多么不舍得，也得退场。 成年人的世界，没有永远。对一段关系，尽力又尽心了，就是对这段感情...

Mark: 周末半马完成～（184） 原以为下雨准备去天空之城跑的，结果清早没雨，在楼下西溪里公元里绕圈，偶遇地主闪总郑Sir皮总和沈二哥。 最...

娃爸一大早去参加莫干山越野赛，对于我来说周六就是忙爆的一天…… 无缝衔接接送俩娃，期间终于抽空把拖延了两个多月的杜老师的证书给送过去了，这是娃为...

Mark：11000Km~(一万公里的约定：十万公里/三年) 山有山的高度，水有水的深度， 没必要攀比； 风有风的自由，云有云的温柔， 没必要模...

Mark： 周末半马&西溪谷LSD30Km完成～（158） 今日周末长距离跑，跑团基本分成了四队人马，以教练为首的特战营队伍留守紫云街四分配猛跑...

人活着就应该像齐天大圣，疯过，爱过，恨过，闯过，拼过，努力过，但从没怕过。不管现实多么惨不忍睹，都要持之以恒地相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。...