健康的习惯需要从小养成 孩子到了青春期，开始逆反了，很多事情都能干，但是，都不愿去干，与父母冲突也多了。 这是父母普遍能看到的现象，其实，很多习...

为什么要离开舒适区 为什么要离开舒适区？因为，舒适区是骗人的。 它会阻止你发挥你的潜力，它会阻止你去实现自己的生活目标。 首先，舒适区会让停滞不...

无情绪、无评判的表达 无情绪、无评判的表达是智慧的体现，是内心状态的体现。 无情绪与评判的表达是内心有力量的体现，是情绪稳定的体现，是运筹帷幄的...

有理、有利、有节 这是毛主席教导我们的重要原则，在日常生活中，我们可以好好学习这个原则。 有理，就是正确的原则，要坚持正确的原则去做事。有利，就...

你的内心状态就是你的风水 我们经常会听到风水这两个字，这也是我们几千年文化中的一个重要词汇之一。 我们的文化中很重视风水，其实，你的内心状态就是...

断绝一切毒关系 毒关系影响你的身心健康与发展，需要及时辨别，同时，及时断绝。 毒关系是负能量，会不断消耗你的精力，所以，我们要及时断绝，同时需要...

自己的节奏 把握好自己的节奏，活出自己的快乐生活。 每天科学地安排好自己的生活与工作，坚持科学、健康、合理的原则为自己定一个计划与目标。 坚持自...

相信自己，相信身边的人 在日常生活中，我们总是会听到很多批评与指责，尤其是长辈待晚辈、领导待下属。但是这样的批评与指责有没有效果呢？其实是没有效...

合理的界限 合理的界限是对自己负责，也是对他人负责。 阿德勒哲学强调课题分离，课题分离就是需要我们分清楚自己的事与他人的事，比如，他人说了一句让...

君子上达 君子上达的道理告诉我们人要积极上进，努力过好自己的生活。 君子向上，通达仁义，提高自己的修养与能力，对自己负责，对家人负责，对世界负责...