不知道你有没有过这样的感觉——列了每日清单，但就是不会开始做；不用清单，又会一下子不知所措，不知道该做什么。 清单的存在能够很好地帮我们梳理每天的行程安排。 所以我会在前一天...
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TT清单｜如何提高自己的执行力？ -
挑战清单｜如何让拖延远离我们？不知道你有没有过这样的经历——明明有很多事情等着处理，我们却总是忍不住地找人聊天、看看短视频、刷刷微博，心里总是安慰自己：“再看一会儿就开工了”。 其实，「拖延」早就已经成为...
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游戏人生｜丰富生活的一点小建议我们生活中往往会存在这么一种人，他们以击败对手为目标，为了赢下某场比赛的胜利，甚至会不惜一切代价。这样的人，我会称之为「争胜者」。 诚然，在这个资源有限的世界里，「争胜者」往...
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找出乐趣｜如何顺利地让自己培养习惯？不知道你有没有过这样的经历： -你觉得自己作息不规律，于是兴冲冲地参加了早起打卡活动，每天迷迷糊糊地关掉闹钟、打卡，强迫自己清醒起来。然后一个月后，活动过去了，你在心里默默地...
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专注时间｜如何让孩子戒除网瘾？为什么很多孩子容易玩游戏上瘾？ Kuss和Grififths在2012年的一篇论文中指出，成瘾性药物会阻塞多巴胺受体，让它没办法接收多巴胺。如此一来，大脑感受到异常，会大量分...
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安全感｜为什么建议你投资自己？不知道你身边有没有这样一种人，他们来到大城市打拼，不断地奋斗，只为了拥有一套自己的房子。 他们希望房子能够给他们「安全感」，却不经意间成为了小小的房奴。 除了高额的首付，他们...
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精神快乐金字塔｜我们的人生应该是什么样的？如果现在在你面前，摆着一部手机和一本书，你的选择会是什么呢？ 很多人应该都会选择手机，我也不例外。 这是一个非常普遍的现象，其背后的原因是我们都拥有一个「节能大脑」。 原始时...
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KPT复盘法｜2023年容易坚持的高效成长利器2023年马上就要来了，我们有很多事情都需要回顾、收集、思考、复盘，所以今天给大家分享一个我正在使用的【KPT复盘法】，它能够将你在2022年里走过的路、获得的经验，转化成你...
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5W3H分析法｜我们应该如何分析问题？"如果掌握了100个思维模型，你就会比别人更聪明" Hi，我是木子君学长，今天给大家分享第9个思维模型：【5W3H分析法】~ 〰️ 【5W3H分析法】 . 🔥5W2H分析法的...
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学习金字塔｜我们应该如何学习？"如果掌握了100个思维模型，你就会比别人更聪明" Hi，我是木子君学长，今天给大家分享第8个思维模型：【学习金字塔】~ 〰️ 【学习金字塔】 . 🍃第一种：【听讲】，老师在...
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「聪明人」有哪3个特征？
聪明人的3个特征：「信息量多」「信息转化率高」「信息处理效率高」 首先说说「信息量多」，没有信息量，你就不可能有全局思维。 举个例子，《三国演义》中刘备和曹操煮酒论英雄大家都...
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工作就像围城，外面的人想进来，里面的人想出去
跟同事聚餐，大家又在纷纷抱怨工作太累、压力太大、工资又不高，有几个人说想跳槽到ZX，说“人家比我们好多了，每个节日都有上千的过节费、还有餐补、季度奖、公积金也交的很高”。可是...
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接种疫苗：之前的我你爱搭不理，现在的我你紧追不舍深圳前几天出现了本土病例后，打疫苗的人排成了长龙，真的是“之前的我你爱搭不理，现在的我你紧追不舍”。 三四月份，社区群天天都在群里喊“还有疫苗，不用排队，大家直接过去就可以接...
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拒绝“躺平”，努力过上想要的生活
躺平学：放弃拼命工作攒钱焦虑伤身的生活，主动低欲望地生活的一种生活哲学。 在这个物欲横流的时代，“躺平学”正一步步蚕食着我们，“拿多少钱干多少活，付出那么多，也没人给你多发工...
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7招教你如何构建「知识体系」「知识体系」可以有很多种用途呀，可以是为了应付考试，也可以是为了提高自己某方面的能力，比如人际沟通，还可以是为了掌握某项技能，比如健身、阅读、写作等等。 所以，我们在看书之前...
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与直男的对话，会让你生无可恋
1、跟老公去逛街买衣服，我说“那些人都夸我好漂亮哦”，我老公不以为意说“人家想你买东西，当然这么说，不然还说你好丑啊？” 2、儿子问我“妈妈，你为什么不吃了”，我说“我要减肥...
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抬头望下天，发现不一样的风景早上赶地铁时不经意抬头望了下，湛蓝的天空漂浮着朵朵白云，温暖的阳光洒满大地，青翠的树木，铺满一地的花儿，第一次发现原来每天住的地方也是这么如诗如画。 有时抬头望下天，会发现不...
