June0624

这是一个特殊的生日，一早芝麻爸爸带着芝麻一起长了生日歌❤几位好友发来生日祝福，暖心❤ 大姑送来了关心和爱。 爸妈一直放心不下，妈昨天来家里照看，临走千叮咛万嘱咐让我不干这不干...

June0624

来洗车的一幕引发了深思 旁边小商铺一对年轻夫妇，男人抱着手机，女人无所事事地依偎着，空洞的眼神东看看西看看，清闲无压力，这曾是我想要的生活，而此刻，并没有更多羡慕，相反会有些...

June0624

三年小学第一次接到同学家长的电话来告状 大概起因是这样的，同学家长说我娃上课踢她家娃的凳子，踢了一节课，然后老师给换了座位，我娃又要求她家娃把桌子往后移，她家娃不移，我娃就往...

June0624

今天顿悟了，周日综合征还有一个非常重要的原因是对晚饭的执念，当我停止执念开始行动了，发觉一家三口吃好我做的饭后我的成就感和满足让我开心不已，冲淡了行动前的焦虑。整理好女儿周一...

June0624

意识是不带评判的包含一切 当我们沉浸式体验一种角色时往往容易遗忘我们是无限的存有 情绪也是能量，不背负过多不属于自己的 经验告诉我，情绪在那里，随着时间可以消散，并不需要做什...

June0624

姑父是我非常亲的一位家人，虽然没有血缘，但胜似血缘，能有这样的一位家人我感到自豪和幸福。 他也是我家人中最慈祥的人之一，每次见到他都是一副笑脸相迎，好像没有任何烦恼，看到这幅...

June0624

2023年的最后一天了，一个人待着肚子里的宝宝跨年，回归孤独中，但并不觉得伤感，这是这一年最值得一提的成长！ 回顾这一年的自己，由不能接受二胎的能量转为拥有二胎的能量，心态也...

June0624

自己现在能够做到稳定了，然而发现情绪稳定了，解决事情的时候还是容易被带跑。总是有“醉翁之意不在酒”的旁边人在这绕乎我，时刻要保持清醒的头脑。 允许他们的存在，底层是可以清晰的...

June0624

那个担心又出来了 担心的事情自己都不好意思讲 担心和害怕那个愤怒 只有我一人被紧锁 这个愤怒是谁的？情绪是谁的？ 是谁的就应该还给谁 我还要继续背负吗？ 背负别人的期待和情绪...

June0624

最近发生了很多，一直没有梳理，今天空闲，身体舒适，坐在沙发上一一道来 2023年11月18日在那几日的身体明显不适下选择买一个早孕试纸，结果仅仅几秒钟显示的非常浓郁的红色阳性...

June0624

今天的能量有点低沉，向内看，外在的一切都是内在的投射。是我发生了什么？渴望同频？这个同频真的是我需要的吗？真的同频了对我来说意味着什么？那一时的被认可，已经被证明不能真正为我...

June0624

最近在学习全人生命教练的课程，多数是一些实用的工具性知识，受益的同时想将它发挥到更好，运用出来，运用在自己的事业中。这个观点一旦带出来以后，去觉察那个“小我”又出来了，我是想...

June0624

昨晚和女儿晚间无意间的聊天中，带出了她在学校遇到的和同学之间的摩擦，一度想寻求我的帮助。 大概意思是：女儿想用自己认为正确的规则（在我认为也至少是正常成年人的做法）去要求同学...

June0624

听了第三节全人生命教练课，了解了生命平衡之轮 是的，当生命失去平衡的时候，很难体会幸福和快乐， 通过生命平衡之轮为自己打分，生命的平衡关乎事业、精神、财务、家庭感情、健康、人...

June0624

每人存在于这个变化无常的宇宙世界中，而我们时常应该抱以“感恩”。感恩这流动的空气让我们得以呼吸。感恩身边的人或事给予我们的帮助。遗憾的是，我们通常将这些给予看做理所应当。 今...

June0624

周末开始内心就不知觉有一种慌慌的感觉，对于什么都提不起兴趣来，当时并不知发生了什么，去运动又和女儿在楼下玩了一会后，更加注重于当下的感受。后来越来越清晰它来源于什么，原来是那...

June0624

关系中我们往往太在意别人和自己的情绪，在意地深切程度往往忽略了事物的本身以及矛盾点本身了，殊不知情绪是可以流动的，等它流动起来了往往情绪就趋于稳定了，然而这通常需要一个极其具...

June0624

今天和同事的聊天，这位同事是我最后一次当学生时候的同学，说起缘分，或许真的命中注定相遇并相守，我们的身份证号只有生日的月和日不同，其余都相同。论起性格，她有较强的逻辑思维，可...

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是的是的

假期里的成长

放假7天了，一直没有写，处于完全的放松状态，头脑和身体的真正放松。这样的假期挺好，没有外在的喧嚣，给自己安排一个属于自己的世外桃源，让心灵真正地放假。 忙碌的工作和生活让我不...

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June0624

现在看来，队友的短暂离开是给了我“修行”的机会 这几天和婆婆的相处中，体会着她无微不至地对女儿的照顾，细碎的言语中有关爱，担心和对女儿的不信任，更多地是“求互动”和控制，更多...