从茶的药理性来讲，喝茶对肾是有利的，不管是哪种类型的茶，鞣酸、茶多芬、维生素对调节血脂、尿酸都有特别大的功效，生普洱茶就更为明显了，有肥胖、血脂高、尿酸高的朋友不妨试试。每天...
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睡觉的好处简直不要太多。
良好的睡眠给你带来: 1，皮肤越来越好。皮肤干燥，出油多，毛孔粗大，黑眼圈等问题会渐渐消失。 2，头发越来越好。脱发变少，头发越来越有光泽。 3，记忆力越来越好。大脑越来越灵...
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从现在开始，每一天都过得充实
有人说，人生永远没有太晚，只要你喜欢，哪怕每天改变一点点…… 一，早睡半小时，可以想许多事；早起10分钟，可以干许多事。 二，生活要分清主次，不和烂人烂事计较。 三，运动是治...