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IP属地：广西壮族自治区
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南宁城和医院讲春季养生六件事抗衰老
春季万物复苏，生机盎然，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。而此时，调理好身体就显得尤为重要，一年的身体如何很大取决于春季是否好好地养生了。那...
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南宁城和医院讲男性补气血的养生茶有哪些男人气血不足时，通常可以通过饮用一些具有补气养血功效的茶来调理。但在饮用时要注意适量，以免给胃肠道带来负担，出现腹痛、腹泻等不良的反应。 这类茶...
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2025-04-03
清明是人们出游寻找春天的好时机。为此，清明节，又称为“踏青节”。三天的小长假对于很多家庭来说都想借此机会到野外走一走，郊游一番。清明踏青，不仅可...
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南宁城和医院讲清明时节吃什么好？几种时令食物好吃又治病清明将至，大自然仿佛开启了一场盛大的“青菜”。清明时节，气候温和、草木萌发，人们在享受明媚阳光清新空气的时候，有时也容易出现干燥上火等不适。这个...
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2025-04-01清明节又叫踏青节是中国一个民间的传统节日，，与端午节、中秋节、春节并称为中国四大传统节日。而此时也是一个养生保健的大好时节，而中医讲求“天人合一...
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南宁城和医院科普午睡对我们健康有哪些好处
午睡对我们身体和心理健康有着许多好处，对于那些有条件和时间进行午睡的人来说，适当进行午睡是非常有益的，短暂的午睡可以帮助恢复精力，提高下午的工作...
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究竟如何睡饱睡好?南宁城和医院讲睡眠充足对美容养颜有何好处
睡眠不仅是我们身体恢复与能量储备的重要时期，更是美容养颜不可或缺的一环。那么，究竟如何才能睡饱睡好？而充足的睡眠又对美容养颜有着怎样的益处呢？ ...
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中药养生有禁忌 南宁城和医院讲几个误区需谨慎
现在有不少人选择中医药养生。但由于中医药知识的匮乏，补药时机不对、配伍不当、剂量不合，同样会带来伤阳耗血的麻烦？造成了很多人对中医药养生的误区，...
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南宁城和医院讲阳虚如何养生 怎么调理身体阳虚如何养生 怎么调理身体？阳虚患者可通过调整饮食、加强锻炼、保暖、中药调理、艾灸调理等方式调理身体，还应注意保持充足睡眠，避免熬夜。 1.调整...