以前，我是一个能睡到九点，就不会八点起的人，喜欢晚睡晚起，我就是典型的夜猫子。 但是，经过大半年的践行，我由一开始的六点半，慢慢挑战自己，现在五点不用闹铃就可以自然醒。如何做...
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如何可以做到坚持早起？
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芮小丹，一个洒脱，敢爱敢恨的女神
《天道》这部电视剧二十几年前就很受欢迎，没想到二十年后的今天，大家还是会翻出来观看，我觉得不过瘾，还专门买了原作《遥远的救世主》来读，读至凌晨三点才算读完。 芮小丹，书中的女...
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想要克服内心的恐惧，需要目标和意愿
早上六点半班级开会，当时我家孩子生病厉害，我是边喂药边哄孩子，参与会议的手机在另一个屋子，本想着这样的状况，也没办法听了，结果老公帮我把手机拿来，让我可以一边喂药一边听会议内...
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你的理想生活是什么呢？
经常听人说要自己的理想。 但是好像我没有，每天只是按部就班的工作生活着。也没想过自己要过上怎样的生活。可能也是觉得正值壮年的自己，不配有理想生活，能过好这一地鸡毛的生活...
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我的勇敢背后是努力和判断力
说起勇敢，感觉有很多要说，但是又不知道该怎么谈起。我是个积极主动，遇事勇敢面对的人。好像一直如此。也正是这份勇敢，让我在看重的事情上有所成就。 那就挑一个自己作为妈妈的故事来...
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你所经历的，必然在你生命中打下烙印
我出生在80年的农村，一个重男轻女的农村，一个没出过大学生的农村。但是经过自己的奋斗和努力，我成了村里的第一批大学生，也是村里第一个博士。 我小时候其实还是很调皮贪玩的，有一...
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第一次微课的反观、反思、反省
对于这三个词，我说实话没看出之间的差别在那里，所以我专门查了百度百科。它们三者的意思分别是： 反观：一种唯心的认识论。离开自己的感官和实践，用所谓心和理去观察世界。 反思：思...
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慢下来也不一定是件坏事
大家有没有这样的感觉：我们一面在感叹祖国的强大，一面在怀疑自己的渺小和无力。自己每天只是在完成所谓的本职工作，没有所谓的激情和用心。 我们的思想，好像并没有以5G的速度跟着社...
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只需三招，便可培养幼儿园小朋友自信心
你有没有察觉到，你家孩子最近喜欢和你述说，谁谁的认字特别多，谁谁学习很好，我最喜欢和我班谁谁玩了，这样的心理在小朋友五岁左右慢慢萌发。 你们是不是觉得这只是简单的攀比？其实不...
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整体和部分的辩证思维
我们每个人即是一个整体，也是整个大千世界的一个部分。明白自己的身份，可能更有助于你明白整体和部分这两个概念 1、每个人都是一个有机的整体 每个人都是一个有机的整体，不会是独自...
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2022-03-09
盘《少有人走的路》抑郁的价值 前几天和朋友聊天，说生完孩子抑郁，她说谁还没有抑郁过。是的，相信每个人或多或少都是会抑郁。以前的我，认为发生外在的坏事，我都是欣然接受，觉得福兮...
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每日的能量打卡为何如此重要
聊聊高能量打卡的那些事。 聊之前，我先说说我自己，对于新事物，如果自己没有意识到它的可行，是不愿意去接受的。此外，我是个散漫的人，兴致来了可以高效工作，如果懒了就一动不动。 ...